Чи можна їсти насіння ківі?

Чи можна їсти насіння ківі?

Мало хто стурбований видаленням маленьким чорним насінням із плодів ківі. Однак це не заважає нам згадати про їхні корисні властивості. Вітамін Е, який стоїть на варті нашої молодості та краси, до країв наповнює це насіння, так само як і омега 3 жирними кислотами, які успішно борються із запаленнями.

Чим корисні кісточки ківі?

Дрібні кісточки, що містяться в ківі, стимулюють роботу кишкової мускулатури. Однак це може бути болісно і небезпечно при низці характерних проблем. Важливо пам'ятати про високий вміст аскорбінової кислоти у цьому фрукті. Далеко не кожній людині можна їсти ківі без міри.

Коли не можна їсти ківі?

Головне протипоказання для людини алергія, особливо на цитрусові. Якщо є захворювання ШКТ, від пухнастої ягоди теж краще відмовитися. Схильним до діареїв людям вживання ківі може зашкодити. Маленьким дітям ківі теж треба обережно давати.

Чи можна їсти ківі на порожній шлунок?

Як кажуть медики, на голодний шлунок не варто вживати цитрусових та деяких інших фруктів. Якщо з'їсти натще апельсин, лимон, ківі і навіть виноград, то це може спровокувати печію та низку інших проблем зі шлунком.. Не треба їсти натще і банани. У їхньому складі багато калію та магнію.