Чи можна розмарин на ніч?
Обробка олії: Якщо ви використовуєте олію розмарину, його можна залишити на шкірі голови як мінімум на 30 хвилин або на ніч для глибшого харчування.
Чи корисний розмарин для сну?
Не варто недооцінювати силу теплої заспокійливої чашки розмаринового чаю перед сном. Розслаблюючий аромат і потенційні переваги зниження стресу можуть допомогти вам розслабити розум і тіло, готуючи ґрунт для спокійного нічного сну. . Думайте про це як про натуральний засіб для сну без сонливості!
Коли краще пити розмарин?
Настій: 1 ст. ложку з верхом листя розмарину залити 250 мл. окропу, настояти 15 хвилин, процідити та профільтрувати. Приймати вранці та в обід за 20 хвилин до їди по 1/2 склянки настою.
Чи можна пити чай із розмарином на ніч?
Рецепт надзвичайно простий: до звичайного зеленого чаю додають 1/2 ч. л. сушеного розмарину або шматочок гілки завдовжки 3-4 см свіжої рослини. Такий зелений чай заспокоює нервову систему, і саме його ввечері пити можна і навіть потрібно.