Скільки томатного соку можна за день?
Норма споживання томатного напою становить середньому від однієї до чотирьох склянок на день.
Чому не можна часто пити томатний сік?
Шкідливість томатного соку Томатний сік, якщо пити його часто і у великих кількостях, може викликати алергічну реакцію: на шкірі з'являться червоні плями, можливі висипання та свербіж, набряк губ, нудота та діарея..
Скільки томатного соку можна безпечно випивати за день?
В результаті узагальнення результатів шести окремих досліджень було встановлено, що вживання від однієї до півтори чашок томатного соку на день протягом шести тижнів знижує рівень ЛПНЩ (ліпопротеїнів низької щільності) або «поганого холестерину» та підвищує рівень ЛПВЩ (ліпопротеїнів високої щільності) або «хорошого холестерину», що означає, що ризик серцево-судинних захворювань.
Чи можна пити томатний сік щодня?
Дієтологи та фахівці в галузі здорового харчування одноголосно радять включати його до свого щоденного раціону..