Чому не можна часто їсти хурму?
При надмірному вживанні цього продукту в'яжуча властивість танінів може призвести до здуття живота, болю в шлунку та запорів.. Не варто їсти хурму під час загострення хронічних захворювань ШКТ, а оскільки вона має сечогінний ефект, хурму краще не вживати людям із сечокам'яною хворобою.
Скільки штук хурми можна їсти за день?
Скільки хурми можна з'їсти за день Плід середнього розміру важить приблизно 250 г і містить близько 150-200 ккал. Здоровим людям оптимально з'їдати три-чотири штуки на тиждень. Ягоди дрібних сортів (вагою близько 100 г) – по одній штуці день.
Які хвороби лікує хурма?
Користування хурми
- Профілактика хвороб серця
- Захист від вільних радикалів
- Профілактика дефіциту йоду
- Нормалізація метаболізму
- Непрохідність кишечника
- Проблеми з нирками
- Підвищення рівня цукру
- Масажний крем із хурмою
Скільки разів на тиждень можна їсти хурму?
Хурму можна вживати в їжу два-три рази на тиждень. При цьому не слід піддавати її термічній обробці: цей фрукт корисний у свіжому вигляді. Відтала заморожена хурма зберігає свої властивості, але повторно заморожувати її не слід.