Чи можна погладшати від куріння цигарок?
Саме куріння не сприяє зниженню ваги, воно лише притуплює почуття голоду. Однак тривале вживання тютюнової продукції може призвести до порушення обміну речовин і, як наслідок, до ожиріння.
Скільки ваги ви набираєте після куріння?
Половина людей, які кидають палити, набирають менше середнього значення 6-10 фунтів. І приблизно 1 з кожних 10 колишніх курців набирає цілих 25-30 фунтів . Люди зазвичай набирають найбільше ваги у перші шість місяців після відмови від куріння. Через шість місяців багато людей починають втрачати вагу, оскільки вони пристосовуються до того, щоб бути колишніми курцями.
Що буде з вагою, якщо кинути палити?
Протягом першого року без цигарок людина набирає в середньому 4-5 кг, а у 10% випадків маса тіла може збільшитись на 13,5 кг.3,5.
Чи може куріння цигарок призвести до збільшення ваги?
Загалом ці результати свідчать про те, що куріння найчастіше позитивно пов'язане з масою тіла і що затяті курці частіше мають надмірну вагу або страждають на ожиріння, ніж ті, хто курить рідко.