Які приправи можна використовувати під дієту?
Які приправи допоможуть схуднути
- Куркума Нормалізує роботу органів травлення, сприяє кращому перетравленню м'ясних страв. …
- Кориця …
- Кайєнський перець.
- Чорний перець.
- Імбир …
- Кардамон …
- Аніс …
- Орегано
Чи можна їсти спеції при схудненні?
Гострі приправи прискорюють метаболізм Дуже виражено гострі спеції, особливо перець та імбир, впливають на обмін речовин. Якщо їх додавати в їжу щодня, метаболізм прискориться на 25%. А це теж спричиняє схуднення: У жирових тканинах запускається процес окислення.
Чи можна використовувати приправи під час дієти?
Підсумок. Крім додавання пікантного смаку до ваших улюблених страв, багато трав і спецій, як було показано, прискорюють метаболізм, посилюють спалювання жиру і сприяють відчуттю ситості. . Різноманітність вашої шафи для спецій – це простий та легкий спосіб збільшити втрату ваги з мінімальними зусиллями.
Які приправи не можна за дієти?
Виключають із дієти: гірчицю, хрін, перець. Напої. Чай, кава з молоком, фруктові, ягідні та овочеві соки, відвари шипшини та пшеничних висівок.