Скільки води можна випити за один раз?
Для людей, маса тіла яких перевищує 20 кг, розрахувати добову норму можна за формулою: 1,5 л (на перші 20 кг ваги) + 20 мл на кожний додатковий кілограм.
Чому не можна пити дуже багато води зараз?
Водна інтоксикація викликає порушення функції головного мозку через вживання надто великої кількості води [1]. Ця вода може розбавити електроліти у крові, особливо натрію. Коли рівень натрію опускається нижче 135 ммоль/л, це називається гіпонатріємією.
Чи можна пити 4 літри води?
Сама ж норма водоспоживання варіативна і залежить від багатьох факторів: умов довкілля, харчування, стану здоров'я, порядку життя. Єдиних всім нормативів немає і не може. Нормально, якщо для одних недостатньо 3-4 літри на день, а іншим вистачає і 2 літри води.
Чи можна випити 5 літрів води за один раз?
Зайва рідина швидко виводиться природним шляхом і не створює небезпеки здоров'ю. Наслідки можуть бути лише у випадку, якщо людина одноразово випиває понад 5-8 літрів води. В цьому випадку відбувається водна інтоксикація, рідина вимиває з організму всі мінерали та солі, відбувається набряк мозку.