Який помідор корисніший: жовтий чи червоний?
У червоних томатів яскравий кисло-солодкий смак. Але іноді червоні помідори викликають алергію, а виражена кислинка не підходить людям з проблемами ШКТ. Жовті помідори багаті на бета-каротин, який дуже корисний. Вони найсолодші, з ніжним смаком м'якоті.
Що буде, якщо кожен день їсти помідори?
Щоденне включення помідорів до раціону – це як щоденна інвестиція в ваше здоров'я. Ось як томати працюють на ваше благо: Зміцнення серця. Лікопін і калій знижують рівень “поганого” холестерину (ЛПНЩ) і зменшують ризик серцевих захворювань.
Що лікує помідори?
Томати лікують гіпертонію, покращують травлення, захищають від раку. Помідори корисні в будь-якому вигляді: у вигляді томатного соку, в вигляді кетчупу. У м'якоті плодів томатів присутні харчові волокна і рослинний білок, не кажучи вже по цінні органічні сполуки, назви яких важко вимовити і запам'ятати.
Кому шкідливо їсти помідори?
Лікарі кажуть, що помідори не можна вживати людям, які мають проблеми з нирками та шлунково-кишковим трактом. Також варто від них відмовитися й людям, які страждають від подагри, поліартритів та артритів. Артрит, з яким не можна їсти помідори.
Вони позитивно позначаються на роботі шлунка, поліпшується моторика всього травного тракту. Плід збагачений вітаміном В, який відповідає за …
Жовті помідори містять більше заліза, цинку, фосфору, фолієвої кислоти та ніацину. Вони містять вдвічі більше вітаміну В3 (ніацин) та вітаміну …
Жовті томати є гарним джерелом вітаміну А, кальцію, заліза, сірки та калію. Також вони містять ніацин та фолієву кислоту, які сприяють підтримці здорового рівня …
У жовтих помідорах міститься велика кількість тетра-цис-лікопіну – каротиноїда, потужного антиоксиданту. У комплексі з іншими особливостями …
Жовті томати багаті на ретинолом (вітамін А), який позитивно впливає на здоров’я шкіри, зору та кісток. Ретинол сприяє регенерації клітин шкіри, …