Чому в сауні немає поту?
Часто буває так, що повітря в сауні спочатку настільки сухе, що воно відразу ж поглинає вологу, що виступає на Вашій шкірі.. Ви потієте, але на шкірі не видно слідів поту. «Не потіти» це не те саме, що «не втрачати рідину».
Чому я не потію навіть у сауні?
Найочевидніше, що слід перевірити, це температура вашої сауни. Якщо вона недостатньо висока або вологість занадто низька, то вашому тілу може знадобитися більше часу, щоб досягти точки потовиділення , або потовиділення може статися взагалі! Різні типи саун працюють за різних температур.
Чому не потієш у фінській сауні?
Фінська сауна – це суха лазня із сухим гарячим повітрям. Температура повітря досить висока 70-90 °. І навіть якщо прогріти сауну до 140 ° С, температура буде нормально переноситися організмом. Для правильного випаровування поту з тіла вологість у фінській сауні тримається на низькій відмітці – 5-15%..
Як підвищити вологість у фінській сауні?
Температура в сауні коливається зазвичай в межах від 60 С до 100 С. Повітря відносно сухе, проте його вологість можна підняти, хлюпнувши на каміння води. Пара у фінській сауні, всупереч існуючому переконанню, не забороняється.