Чому з дитиною треба гуляти щодня?
Прогулянки сприяють зміцненню імунітету, загартовують організм, насичують кров та мозок киснем.. Багато мами помічали, що після гуляння дитина міцніше спить. Крім того, під час прогулянок дитина отримує масу нових позитивних емоцій, вона розвивається, дізнається багато нового, знайомиться з людьми.
Чи можна не гуляти з новонародженим щодня?
Прогулянки з дитиною точно корисні, але досліджень того, скільки часу потрібно гуляти, немає. Бажано робити це щодня, але якщо дитина навіть кілька днів проведе вдома, нічого страшного не станеться.
Як часто потрібно гуляти з немовлям?
– Гуляти з новонародженим можна і 3, і 4 години, і навіть двічі на день, але не з першої доби перебування вдома. Спочатку можна вийти з малюком на руках хвилин на 15-20, переконатися, що все добре, і наступного разу гуляти вже довше, поступово збільшуючи інтервал доти, поки малюк не захоче їсти.
Що буде, якщо не гуляти на свіжому повітрі з дитиною?
Тривала відсутність прогулянок на свіжому повітрі негативно позначається на роботі імунної системи, що загрожує частими застудами. Також це може призвести до погіршення якості сну. При низьких фізичних навантаженнях знижується м'язовий тонус, отже, зменшується сила і витривалість.