Як правильно полоскати рот олією?
Завжди починайте з невеликої кількості олії (близько 1 чайної ложки) і поступово збільшуйте час полоскання з півхвилини до 5-10 хвилин. Полоскайте рот м'якими рухами, не надто сильно напружуючи щелепи чи ясна.
Скільки хвилин триває полоскання рота олією?
Полощіть їм рот протягом 15-20 хвилин, намагаючись не ковтати. Виплюньте масло у відро для сміття, як тільки закінчите. Не випльовуйте його в раковину або унітаз, оскільки це може призвести до накопичення олії, що може призвести до засмічення. Ретельно прополощіть рот водою перед їжею чи питтям.
Що лікує розсмоктування олії у роті?
Бактерії, що розмножують у порожнині рота, викликають карієс, запалення ясен, руйнування зубів, утворення зубного каменю, а також можуть спровокувати дерматит, захворювання серця та судин, артрит та інші хвороби. Під час масляного полоскання токсини, бактерії та мікроби розчиняються в олії та знищуються.
Кому не можна полоскати рот олією?
Полоскання маслом протипоказане людям, які перенесли серцевий напад або страждають на атеросклеротичну поразку судин. Полоскання маслом надає лише поверхневий вплив, і воно не очистить глибоких пародонтальних кишень у пацієнтів, які страждають на захворювання пародонту.