Яку рибу можна їсти при цукровому діабеті?
Таблиця харчування при цукровому діабеті
| Група продуктів | Рекомендовані продукти |
|---|---|
| М'ясо та риба | Нежирна риба (лящ, тріска, судак, сазан, мінтай, короп, путасу,кефаль, щука, камбала, навага, сайда, хек), курка, індичка |
| Молочні продукти | Нежирний йогурт, кефір, знежирене молоко |
| Бобові | Квасоля, нут, сочевиця |
Скільки яєць можна їсти при діабеті?
яйця по 1-1,5 на день, варені некруто чи у вигляді омлету; нежирні молочні, кисломолочні продукти без додавання цукру (їх рекомендується вживати окремо від будь-яких інших продуктів);
Що не можна їсти при цукровому діабеті?
Сюди відносяться всі борошняні вироби (булочки, білий хліб, торти, тістечка), макарони з м'яких сортів пшениці, солодощі з додаванням цукру (газовані напої, шоколадки, цукерки), ковбаси і сосиски, картопля, фастфуд. Якщо виключити з раціону всі ці продукти не виходить, то потрібно хоча б мінімізувати їх споживання.
Що можна їсти діабетикам з солодкого?
Плоди та солодощі: У будь-якому вигляді можна їсти кисло-солодкі ягоди та фрукти. Дозволене споживання желе, мусів, компотів із замінниками цукру. У обмеженій кількості допускається мед.
Оптимальна порція споживання квашених помідорів при цукровому діабеті це 1-2 невеликих помідори (50-100 г) на день – цього цілком достатньо для …
При обстеженні виявляють СД 2 типу. У 80-85% хворих є ожиріння. Збільшення ваги часто передує клінічному прояву ЦД 2 типу, а втрата ваги зазвичай …
К овощам с низким ГИ относятся брокколи, томаты, огурцы, шпинат и кабачки. Картофель имеет высокий ГИ (70-90), поэтому его употребление стоит …