Чим загрожує сидяча робота?
Сидячий Спосіб життя впливає на весь організм, але в першу чергу може постраждати опорно-руховий апарат у вигляді порушення постави, патології суглобів, слабкості м'язів. Також тривала сидяча робота може негативно впливати на обмінні процеси та роботу серцево-судинної системи.
Як сидяча робота впливає на організм?
Довге сидіння призводить до застою та підвищення тиску в гемороїдальних сплетеннях, що може спричинити геморой. Біль у спині. Якщо ви довго сидите в неправильній позі, це може призвести до перенапруження окремих груп м'язів різних відділів хребта (залежно від пози), що призведе до больового синдрому.
Чим шкідлива сидяча праця для здоров'я?
Проблеми хребта, м'язів, суглобів М'язи не можуть утримувати його у фізіологічному положенні. Хребці розхитуються, з'являються міжхребцеві грижі. У тих, хто довго сидить за комп'ютером, виникають болі у шийному відділі хребта, а також у зап'ясті провідної руки. Болі в шиї зумовлені перенапруженням м'язів.
Чим загрожує сидячий спосіб життя?
Сидячий спосіб життя має безліч небажаних наслідків для здоров'я, включаючи збільшення ризику серцево-судинних захворювань, погіршення психічного здоров'я, зниження метаболізму, розвиток геморою.