Чай видаляє всі неприємні запахи з рота, очищає стінки кровоносних судин, заспокоює серце, лікує депресію, допомагає при жовтяниці, набряках серцевого та печінкового походження, геморої, слабкості нирок. У сучасній народній медицині чай застосовують дуже часто. Так, при гіпертонії радять пити зелений чай.
Тонізує організм, підвищує артеріальний тиск (гарячий напій). Має легку седативну дію, знижує АТ (холодний напій). Знижує рівень холестерину і запобігає утворенню бляшок на судинних стінках.
Феноли, що містяться в чайному листі, поглинають радіоактивні речовини, виводячи з організму навіть відкладений у кістках стронцій-90. За даними досліджень, 1-3% таніну у шлунку виводять з організму 30-40% стронцію.
Прийом чаю нормалізує артеріальний тиск; Сприяє покращенню розумової активності, ефективний при боротьбі з перевтомою, активізує роботу мозку; Виступає ефективною профілактикою від інсульту при регулярному вживанні; Має судинорозширювальну дію.
Який чай самий корисний: 8 сортів для вашого здоров'я
- Зелений чай
- Чорний чай
- Білий чай
- Улун
- Пуер
- Матча
- Ройбуш
- Гречаний чай
Якщо кофеїн становить більшу частину вашого щоденного раціону, його відмова може мати безліч неприємних наслідків у короткостроковій перспективі. До них відносяться головний біль, втома, сонливість, поганий настрій, проблеми з концентрацією уваги та примхливість . Ви почнете відчувати симптоми через день чи два після припинення.
Білий чай дає світлий жовтуватий настій із ніжним ароматом. Він вважається найкориснішим чаєм для організму, що має максимальні цілющі властивості.
Зелений чай розріджує кров, знижуючи артеріальний тиск.