Як підтримати людину, якщо вона погано почувається?
Насамперед важливо уважно вислухати та не перебивати. При спілкуванні наживо варто звертати увагу на деталі: зітхання, паузи, усмішки, міміку. Все це важливо помічати, щоб потім дати зворотну реакцію та постаратися описати, які саме почуття та емоції ви почули та побачили від співрозмовника.
Що відповісти, якщо людина погано почувається?
Ось основні фрази, які допоможуть підтримати:
- я поряд;
- я готовий тебе вислухати;
- я прийду на допомогу у будь-який час;
- ти можеш попросити мене про що завгодно;
- що я можу тобі зробити;
- я завжди тебе вислухаю;
- я тобі співчуваю.
Що говорити, коли людина погано почувається?
Ось кілька фраз, які дійсно допоможуть знизити тривогу у тих, хто вам дорогий.
- «Я з тобою, що б не сталося».
- «Мені також страшно. …
- Чим я можу тобі допомогти? …
- «Давай зустрінемося і все обговоримо».
- «Ти сильніший, ніж тобі здається. …
- «Ти робиш усе, що у твоїх силах».
- 📩 Все про психологію
Як можна допомогти людині, якій погано морально?
"Я поруч". Як підтримати людину у горі
- Оцініть свої сили
- Запитайте, чи потрібна допомога
- Будьте готові багато слухати, багато мовчати та багато говорити
- Не нав'язуйтесь, але дайте зрозуміти, що ви поряд
- Прийміть пального повністю
- Покажіть, що плакати, сумувати нормально
- Співпереживайте, але не підключайтеся до горя