Що прийняти перед гулянням, щоб не сп'яніти?
Ваше завдання – не пити натще. Їжа в шлунку дещо уповільнить всмоктування алкоголю в кров, а отже, сп'яніння буде поступовим. Наголос варто зробити на білкові (наприклад, курячі яйця, грецький йогурт) продукти, банани, вівсянку, жирну рибу, макарони або рис.
Чим захистити шлунок перед алкоголем?
Їжте як мінімум за 2 години до вечірки. Нехай у меню обов'язково присутній жирна їжа – наприклад, м'ясо або авокадо. Вважається, що після розщеплення в шлунку ці продукти допомагають створити жирну плівку на слизових оболонках, яка ненадовго уповільнює процес всмоктування алкоголю.
Чи можна приймати Мезім перед гулянням?
Прийом препарату Мезим® форте має бути пов'язаний із вживанням їжі; найкраще приймати 1-2 таблетки внутрішньо безпосередньо перед їдою (до відвідування гостей або ресторану, рясні застілля), або під час їжі. Запивати лікарський засіб потрібно водою, не розжовуючи.
Яка їжа нейтралізує алкоголь?
Каші (рис, гречка, пшоно), дієтичний суп, відварене м'ясо або риба, тости з цельзернового хліба, смузі (з фруктів, овочів та листової зелені). А на десерт можна з'їсти кавун чи банан, випити рідкий йогурт чи кефір. При похмілля жирну і надто солону їжу краще на якийсь час прибрати з раціону.