Яку користь приносить читання?
Читання – це своєрідна форма релаксації, яка допомагає боротися зі стресом і поганим настроєм. Книга здатна одночасно і активізувати мислення, і розслабити, відволікти від проблем. Також читання – це прекрасний спосіб психологічного омолодження.
Як сидіти під час читання?
Сучасні вчені рекомен- дують сидіти під кутом 135 градусів , сперши спину на опору, відкривши грудну клітку і по- ставивши ноги на підлогу. Найкраще розташу- ватися в зручному кріслі, а не на жорсткому стільці і при необхідності підкладати подушки і валики.
Що допомагає читанню?
Читання допомагає привести в тонус усі нервові шляхи мозку. У медичній термінології це називається створенням синапсів — коли нейрон може проводити електричний чи хімічний сигнал в інші клітини. Саме тому це допомагає покращити короткострокову пам'ять, якою ми послуговуємось під час розмов, дій та роздумів.
Що отримує людина після читання?
Яка користь від читання Вчені дослідили, що після 6 хвилин читання нормалізується пульс та знижується тонус м'язів. Читання розвиває мислення та уяву, розширює словниковий запас, покращує пам'ять.
Не існує кращого способу, ніж ведення читацького щоденника. Записуйте туди назви книжок, авторів, важливі сюжети, імена персонажів, улюблені цитати, врешті ідеї …
Постійна практика читання тренує мозок, активізує його різні зони та покращує пам’ять і концентрацію. Вивчаючи складні сюжети або мотивацію …
Увага – найкращий друг читача. Читання потребує концентрації уваги. Якщо ви легко відволікаєтесь на зовнішні подразники, важливо обрати для …
обговорювати прочитану інформацію з іншими; · підкреслювати важливі частини тексту під час читання; · узагальнювати текст своїми словами.
Читання книг допомагає тренувати та розвивати уяву, дозволяючи візуалізувати персонажів та місце дії подумки. До того ж воно може розширити ваш …