Скільки грамів цукру в цибулі?
цибуля 6 грамів цукру; морква – 10 грамів цукру; буряк – 15 грамів цукру.
Скільки у цибулі глюкози?
Співвідношення вуглеводів
| Нутрієнт | Кількість |
|---|---|
| Моносахариди (цукри): | |
| Глюкоза | 1,97 г |
| Фруктоза | 1,29 г |
| Галактоза | 0,00 г |
Скільки цукру в смаженій цибулі?
Сумарний вміст цукрів 4,7 г, клітковини – 1,4 г, крохмалю – н/д.
Скільки цибулі можна їсти за день?
Приготовлена цибуля не менш корисна, ніж сира. У ньому, наприклад, навіть більше кверцетину – речовини, що зміцнює імунітет. Скільки цибулі можна з'їсти без шкоди здоров'ю? Рекомендується з'їдати не більше 100 г цибулі на день, розділивши цю кількість на кілька прийомів їжі.