Скільки годин на день можна вчитися?
Згідно з нормативними документами, максимальний обсяг навчального навантаження студента вищого навчального закладу не повинен перевищувати 54 години на тиждень.
Скільки часу ефективно витрачати на навчання?
Десятиліття досліджень показали, що рознесення навчальних сесій на більш тривалий період покращує довготривалу пам'ять. Іншими словами, якщо у вас є 12 годин на вивчення предмета, краще вивчати його по три години щотижня протягом чотирьох тижнів, чим втиснути всі 12 годин на четвертий тиждень.
О котрій годині найкраще вчити?
Отже: З 6 до 7 ранку – «вікно», коли найкраще працює довготривала пам'ять, вся отримана інформація у цей проміжок засвоюється легко. З 8 до 9 включається логічне мислення, це найбільш вдалий час для будь-якої діяльності, пов'язаної – одночасно – із запам'ятовуванням та аналітикою.
Скільки потрібно годин для навчання?
У середньому, тривалість довгострокового підвищення кваліфікації з більшості професійних напрямів становить від 100 до 144 годин. Це відповідає терміну 2,5-3,5 тижня. Тривалі програми призначені для освоєння комплексу нових знань та навичок.