Скільки грамів в одному шматку цільнозернового хліба?
56 г Одна скибочка (56 г) цільнозернового хліба на заквасці містить 100 калорій, у тому числі 0,5 г жирів, 21 г вуглеводів, 4 г клітковини. Серед найкорисніших сортів хліба називають вівсяний, лляний, із пророщеної пшениці.
Скільки грамів у скибочці цільнозернового хліба?
Одна скибочка ( 43 г ) цільнозернового хліба містить 80 калорій.
Скільки грамів у 1 шматочку хліба?
Основне джерело: Бергер М., Старостіна Є. Г. Практика інсулінотерапії. 1990. – 365 с., С. 364-365.
| Таблиця перерахунку | ||
|---|---|---|
| Хліб та хлібобулочні вироби | 1 ХЕ = … | |
| Білий хліб | 1 шматок | 20 г |
| Житній хліб | 1 шматок | 25 г |
| Бородінський хліб | 1 шматок | 25 г |
Скільки калорій у 40 г цільнозернового хліба?
Бородинський: калорійність – 200 ккал, білки – 6,8 г, жири – 1,8 г, вуглеводи – 40 г. Цільнозерновий: калорійність – 182,3 ккал, білки – 6,5 г, жири – 2,7 г, вуглеводи – 31,7 г.