Скільки калорій у 100 гр лазаньї з фаршем?
Компоненти та калорійність рецепту «Лазання з фаршем»
| Продукт | міра | Кал, ккал |
|---|---|---|
| вершки 10% (нежирні) | 300 гр | 354 |
| Разом | 2285.5 | |
| 1 порція | 571.4 | |
| 100 грам | 176.8 |
Чи можна їсти лазання при схудненні?
Лазання є ситною та дуже смачною стравою, якій не потрібні ні гарніри, ні соуси. І навіть незважаючи на наявність тонких листів тіста, лазанню можна їсти навіть на дієті завдяки курочці.
Скільки калорій у 100г лазаньї?
Поживна (харчова) цінність у 100 г продукту: білки – 11,2 г, жири – 12,9 г, вуглеводи – 22,04 г. Енергетична цінність (калорійність) у 100 г продукту: 1160 кДж (277,51 ккал).
Скільки калорій у 300 г лазаньї?
Лазання з М'ясом (300 г) містить 489 калорій.