Яка шкода від зеленого чаю?
Зелений чай може бути шкідливий людям, що страждають закрепами, оскільки має закріпляючу дію. Чай протипоказаний при високій температурі, бо теофілін, що міститься в чаї, ще більше підвищує температуру тіла. Зелений чай знижує артеріальний тиск, тому гіпотонікам слід обмежити споживання зеленого чаю.
Кому не можна зелений чай?
Зелений чай може зашкодити при надмірному вживанні або якщо у вас хронічна гіпертонія, загострення проблем із печінкою, нирками, жовчним.
Що робить зелений чай з тиском?
Позитивний вплив зеленого чаю Його регулярне вживання, за результатами численних досліджень, сприяє поступовому та стабільному зниженню систолічного тиску, так само, як і діастолічного. Такий ефект пов'язаний із дією катехінів, які покращують еластичність судин, знижують запальні процеси та окислювальний стрес.
Скільки чашок зеленого чаю можна пити в день?
Здоровій людині на день достатньо випивати дві-три чашки.
Напій покращує роботу мозку, зміцнює судини, уповільнює старіння, допомагає зберегти стрункість та запобігти ряду хвороб, включаючи діабет.
Зелений чай має сечогінний ефект завдяки вмісту кофеїну. Одна чашка не містить необхідної кількості діуретика, але вживання від трьох чашок …
Має антиоксиданту дію · Може покращити когнітивні функції · Може бадьорити · Може допомогти схуднути · Може знизити ризик деяких видів раку · Може захистити мозок …