Як зрозуміти, що взуття тобі мало?
Взуття має бути такого розміру, щоб у мисці залишалося достатньо місця для ворушіння пальцями. Під час ходьби стопа здійснює перекатний рух з амплітудою до 0,5 см. Якщо черевик малий, тисне, натирає, це негативно відбивається на стопі і веде до її деформації.
Як швидко розтягнути взуття із натуральної шкіри?
Вироби з натуральної шкіри можна легко розтягнути до потрібного розміру за допомогою пінки. Засіб для розтягування наносять внутрішньо туфель і в місцях найбільшого прилягання взуття до стопи. Після цього туфлі слід взути, і так бути схожим до повного висихання розтягувача (приблизно 2-3 години). Процедуру можна повторити.
Як зрозуміти, що взуття не за розміром?
7 ознак того, що ти роками носиш взуття не того розміру
- Синяки на нігтях
- Пухирі та мозолі
- Проблеми із чутливістю
- Біль у стопі
- Біль у кісточках, ликах або колінах
- Зміна ходи
- Деформації стопи
Чи має шкіряне взуття бути впритул?
Ніколи не купуй взуття впритул! Завжди потрібно залишати у запасі 0,5 – 1,5 см на свободу руху. При цьому запас повинен розташовуватися не між п'ятою та задником, а між великим пальцем та носком черевика. Крім довжини стопи, рекомендується враховувати її повноту (обхват по головках плюсневых кісток).