Що відбувається при страху?
Страх — стан хвилювання, тривоги, неспокою, викликаний очікуванням чого-небудь неприємного та небажаного. Страх викликає фізіологічні та психологічні зміни, що, в свою чергу, може спричинити такі поведінкові реакції, як агресивна відповідь або втеча від загрози, широко відомі як реакція «бий або тікай».’);}],[{id:’xqFxaOy8JYrn1e8P-eT-gAI__28′},function(){window.jsl.dh(‘xqFxaOy8JYrn1e8P-eT-gAI__28′,’
Як тіло реагує на страх?
Як наш організм реагує на небезпеку? Ми зазвичай відчуваємо страх, коли відчуваємо, що в небезпеці. Наш мозок попереджає наше тіло про небезпеку – наше тіло реагує автоматично: Прискорюється наш пульс і дихання, щоб збільшити надходження кисню і крові до м'язів.’);}],[{id:’xqFxaOy8JYrn1e8P-eT-gAI__31′},function(){window.jsl.dh(‘xqFxaOy8JYrn1e8P-eT-gAI__31′,’
Що робить страх з людиною?
Основною функцією страху є самозбереження. Тому боятися – це нормально, і більш того страх є корисним почуттям. За допомогою страху ми розуміємо, що для нас є важливим. За страхами завжди стоять наші бажання та потреби.’);}],[{id:’xqFxaOy8JYrn1e8P-eT-gAI__34′},function(){window.jsl.dh(‘xqFxaOy8JYrn1e8P-eT-gAI__34′,’
Звідки береться страх?
1. Страх як нормальна реакція адаптації чи відповідь на безпосередню небезпеку, конфлікт або стрес. 2. Первинна тривога — домінуючий симптом невротичних розладів.’);}],[{id:’xqFxaOy8JYrn1e8P-eT-gAI__37′},function(){window.jsl.dh(‘xqFxaOy8JYrn1e8P-eT-gAI__37′,’
Страх — стан хвилювання, тривоги, неспокою, викликаний очікуванням чого-небудь неприємного та небажаного. Страх викликає фізіологічні та психологічні зміни, що, в свою чергу, може спричинити такі поведінкові реакції, як агресивна відповідь або втеча від загрози, широко відомі як реакція «бий або тікай».
Страх — нормальна реакція, яка забезпечує виживання. Але іноді він є інструментом самосаботажу. Розповідаємо про неконструктивні страхи та …
Розділіть та оцініть ситуації, які спричиняють у вас відчуття страху. Складіть список різноманітних ситуацій, які вас лякають. · Почніть зі ситуації, яка …