Як навчитись рахувати хлібні одиниці?
Найлегше розрахувати кількість хлібних одиниць у магазинних продуктах, де у складі завжди вказується кількість вуглеводів, яку необхідно поділити на 12 і помножити на вагу продукту.
Скільки інсуліну на 1 хлібну одиницю?
ХО відмірюють ложками, склянками або чашками. За один прийом їжі, на одну ін'єкцію інсуліну, рекомендується з'їдати не більше 7 ХО.
Скільки хлібних одиниць в яйці?
Овочі по хлібним одиницям не рахуються. Виняток становить картопля, до складу якої входить крохмаль. У картоплині завбільшки з велике куряче яйце, що має вагу 80 г, міститься 1 хлібна одиниця.
Скільки хліба можна їсти при цукровому діабеті?
Основою дієтотерапії діабету вважається так звана «хлібна одиниця» (ХО), що дорівнює 10–12 грамам чистих вуглеводів або 20–25 грамам хліба. Спеціальні таблиці дозволяють пацієнтам вираховувати, скільки ХО міститься в тому чи іншому продукті, і планувати добовий раціон.
Хлібні одиниці ; Білий хліб, 1 шмат, 20 грам ; Житній хліб, 1 шмат, 25 грам ; Сухе печиво, 5 штук, 15 грам ; Сухарі, 2 штуки, 15 грам.
За 1 хлібну одиницю (ХО) вважають 10-12 грамів засвоюваних вуглеводів. Таке значення впроваджено для спрощення підрахунку вуглеводів. 1 ХО …
Метод підрахунку хлібних одиниць · обраховуєте кількість вуглеводів, які з’їдаєте; · контролюєте, щоб з’їдене не перевищувало вашу допустиму норму; · регулюєте …