Як правильно гальмувати на ковзанах?
Найпростіший спосіб – це гальмування плугом. Для цього почніть біля бортика та натискайте внутрішніми ребрами ковзанів на лід, наче чистите його. Коли відчуєте, як працюють ребра, розведіть ноги в сторони під кутом і продовжуйте натискати. За кілька секунд ви зупинитесь.
Що одягнути на ковзанку?
Збираючись на відкритий каток, пам'ятайте про обов'язковість трьох шарів одягу: майки, сорочки і светра. У якості нижнього в цьому випадку, як правило, використовується термобілизна, що допомагає зберегти тепло і пропустити піт, який виділяється з організму.
Де покататись на ковзанах?
Де покататися на ковзанах у Києві: графіки та ціни
- "Зимова країна" на ВДНГ
- Ковзанка "IceLights" на Арт-заводі Платформа
- "Кришталева ковзанка" на набережній ТРЦ River Mall.
- Космічна ковзанка біля ТРЦ Respublika Park.
- Fifty Ice Arena у ТРЦ Cosmo Multimall.
- Відкрита ковзанка на Льодовому стадіоні (Іподром)
Що роблять на ковзанах?
Катання на ковзанах (англ. ice skating) — переміщення льодом (або іншою подібною поверхнею) за допомогою ковзанів. Катання на ковзанах може бути спортом і відпочинком, а також подорожжю з різними цілями.
Як навчитись кататись на ковзанах? #лід #ковзанка #яккататись #відеоурок #фігурнекатання. 21K views · 2 years ago КИЇВ …more …
Витягніть руки в сторони. Поставте ноги разом і трошки зігніть коліна. 2. Перевірте, наскільки стійка ця поза. Потім трошки розверніть носки …
ІринаФурда #відпочинок #катаннянаковзанах #ковзани Як навчитись кататися на ковзанах? Як правильно падати? Як ходити на ковзанах?
Щоб утриматися стоячи, поставте ноги на ширину плечей і пригніть коліна. Ковзани повинні стояти лезами паралельно одне одному. Максимально …
Як правильно і безпечно кататися на ковзанах? Поради тренера з фігурного катання. 4K views · 1 year ago #сніданокз1плюс1 #ковзани …more …