Кому не можна пити корицю?
Людям із захворюваннями печінки або тим, хто приймає антикоагулянти, слід бути обережними з вживанням кориці, аби уникнути побічних ефектів. При вагітності рекомендується не вживати корицю постійно, хоча періодичне додавання її в страви не є небезпечним.
Як правильно приймати корицю?
Посипте корицею свіжі фрукти, як-от яблука або банани, для смачного та здорового перекусу. У випічціВикористовуйте корицю у рецептах хліба, мафінів, печива та інших видів випічки. Вона додасть смаку та аромату без зайвого цукру. У гарячих напояхДодайте щіпку кориці до вашого ранкового чаю або кави.
Як впливає кориця на печінку?
Завдяки вмісту дієтичних волокон кориця знижує ймовірність виникнення онкології в товстому кишківнику. Сприяє ця ароматна спеція очищенню жовчогінної системи та печінки, виводить з організму зайві солі жовчних кислот.
Для чого пити воду з корицею?
Дієтологи рекомендують пити воду з корицею тричі день для досягнення результату. Вживання її до їжі допоможе позбутися здуття живота, печії та нудоти. А ще кориця є природним антисептиком, тому вона вбиватиме всі шкідливі бактерії в кишківнику. Для схуднення воду з корицею краще пити вранці до сніданку.