Що добре знімає спазм м'язів?
Серед них найбільш популярні такі ліки:
- Дротаверін. Він входить до групи міотропних неселективних засобів. …
- Папаверін. Алкалоїд відносять до групи міотропів. …
- Оксибутінін. Засіб має пряму спазмолітичну та антихолінергічну дію на гладкі. м'язичим усуває спазми. …
- Мебеверін. …
- бенциклан.
Як швидко зняти спазм м'язів ноги?
Щоб зняти спазм, спробуйте сильно ущипнути ногу, прикласти холодний рушник або стати на холодну підлогу. Для профілактики судом можна робити перед сном теплі ванни для ніг, потягувати їх, розминати. Підкладіть під стопи подушку, щоб вони були трохи підняті. Це покращить кровообіг.
Що робити, якщо спазм м'яза не минає?
Якщо м'язові спазми тривають тривалий час або повторюються, слід негайно звернутися до лікаря. Критерії для звернення по медичну допомогу: Частота спазмів – 5–10 разів на добу. Тривалість спазмів – понад 3 дні.
Що допомагає розслабити м'язи ніг?
Як розслабити м'язи ніг за допомогою вправ гімнастика в домашніх умовах, відвідування басейну та тренажерного залу, катання на велосипеді, тривалі прогулянки на свіжому повітрі. Особливо корисно займатись перед сном.