Яким способом виконують передачу м’яча?
Відповідно виділяють передачі м'яча від голови (зверху), від грудей, від плеча, знизу, збоку, над головою (гаком), однією і двома руками. Всі перераховані передачі можуть здійснюватися з місця, в стрибку, в русі або після ведення. У структурі руху при виконанні всіх способів передач виділяють: Підготовчу фазу.
Як відбувається прийом м’яча?
Під час прийому м'яча кисті повертаються долонями вгору, пальцями один до одного. Подача приймається трохи напруженими пальцями кистей, щільно охоплюють м'яч. Прийом м'яча відбувається на рівні особи. Для виштовхування м'яча в потрібному напрямку відбувається розпрямлення колінних, ліктьових і зап'ястних суглобів.
Що учні мають робити під час передачі волейбольного м’яча?
У момент передачі м'яча ноги й руки випрямляють, пальцями торкаються м'яча, зм'ягшують поступовий рух, кисті в положенні тильного згинання, вони міцно охоплюють м'яч ззаду-знизу, утворюючи своєрідну «воронку» .
Як виконується передача м’яча в баскетболі?
Кидок слід виконувати так, щоб м'яч летів в напрямок грудей приймаючого. Зазвичай м'яч направляється по прямій – це найшвидший спосіб передачі м'яча своєму партнерові. Передача з відскоком. При цій передачі м'ячем вдаряють об підлогу ігрового майданчика, перед тим як він досягне партнера.
У момент зіткнення з м’ячем потрібно обхопити його пальцями (не долонями), зближуючи кисті, а руки зігнути в ліктьових суглобах, підтягуючи до грудей. Згинання …
Основна фаза: у момент торкання м’яча його слід обхопити пальцями (не долонями), зближуючи долоні, а руки зігнути у ліктьових суглобах, підтягу …
У момент передачі м’яча ноги й руки випрямляють, пальцями торкаються м’яча, зм’ягшують поступовий рух, кисті в положенні тильного згинання, вони міцно охоплюют …