Яка олія найкорисніша для лазні та сауни?
Найбільш популярними вважаються такі:
- меліса. …
- Мандарин. …
- апельсин. …
- чебрець. …
- ялівець. …
- сандал. Має розслаблюючу дію, нормалізує стан шкіри. …
- туя. Використовується для лікування та профілактики захворювань верхніх дихальних шляхів. …
- лаванди. Тонізує і приводить до норми гормональне тло.
Якою олією корисно дихати в лазні?
Коли необхідно оздоровити дихальну систему, можна вибрати олії. шавлії, розмарину, лаванди, м'яти перцевої, чайного дерева та чебрецю. Вони можуть бути використані як по одному, так і в певній комбінації.
Яку олію краще використовувати в сауні?
Евкаліпт : Ефірна олія евкаліпта є одним з найпопулярніших для приготування настоїв для сауни.
Які олії можна брати в лазню?
Ідеальним варіантом застосування у лазні можна вважати олія будь-якої хвойної рослини (сосни, евкаліпта, ялини та ін.). Такі олії очищатимуть не лише повітря, а й організм людини. До охолодних ефірних олій відносять олії цитрусових, м'яти, меліси. Тонізуючі: олія грейпфрута, сосни.