Що буде, якщо кожен день їсти огірки?
Лікарі рекомендують їсти огірки щодня: знижують артеріальний тиск, зміцнюють кістки Це дієтичний овоч, який насичує наш організм вологою, рослинною клітковиною, вітамінами й антиоксидантами.
Яку користь приносить огірок?
Флавоноїди та тритерпени у складі огірка мають протизапальні властивості, які допомагають зменшити запалення в організмі. Волокна, що містяться в огірках, сприяють здоровому травленню та підтримують нормальну роботу кишківника.
Що лікує огірки?
Відомо, що огірки покращують апетит. Вони також сприяють всмоктуванню жирів і білків. Крім того, огірки — це проносний засіб, який допомагає позбутися хронічних закрепів. При шлунково— кишкових коліках у давнину пили огірковий сік як заспокійливий та болезаспокійливий засіб.
Що корисніше помідор чи огірок?
За словами лікаря, помідори «явно корисніші» і при цьому дешевші, ніж огірки. Спахов зазначив, що в огірках немає якихось специфічних корисних речовин, які б не можна було отримати з інших овочів. Зате помідори мають ряд корисних властивостей і такий унікальний антиоксидант, як лікопін.
Огірки також містять багато вітамінів та мінералів, таких як вітамін С, вітамін К, калій та магній. Ці речовини є корисними для здоров’я і …
Огірки містять вітамін К, який зміцнює кісткову тканину і є будівельним матеріалом для неї. Один огірок містить до 40% добової норми вітаміну К …
Огірки містять чимало поживних речовин, які необхідні нашому організму. До їхнього складу входять: вітамін B, тіамін, рибофлавін, клітковина, вітамін К …
Покращення метаболізму: Огірки містять невелику кількість вітамінів групи В, зокрема вітамін B5 (пантотенова кислота) і вітамін B9 (фолієва кислота), які …
У складі огірка також є велика кількість вітамінів та мінералів, наприклад, вітамін А, В, К, калій та магній. Отже, не зважаючи на простоту та доступність цього …