Скільки арахісової пасти можна їсти в день?
Оптимальним варіантом вважається 1-2 столові ложки без гірки (15-30 г) на день. Обережно її слід вживати під час надмірної ваги. Адже, це висококалорійний продукт. Також її варто виключати з раціону на час загострення хвороб шлунку чи кишківника, адже паста важка для травлення.
Де тримати арахісову пасту?
Арахісова паста, навіть відкрита або домашня, зберігатиметься кілька місяців у прохолодному місці або в кухонній шафі. Але, як і будь-якій їжі з високим вмістом олії, їй потрібне охолодження. У холодильнику арахісова паста залишатиметься свіжою до шести місяців.
Як подрібнити арахіс?
Розкладіть ядра на поверхні дощечки і дрібними рухами гострого ножа порубайте горіхи, періодично збираючи їх разом. 3. Блендер Цей пристрій зробить все за вас – киньте волоські горіхи в чашу блендера і, увімкнувши апарат на середню швидкість, зачекайте кілька секунд. 4.
Як правильно вживати арахісову пасту?
Найкраще вживати пасту вранці на сніданок по 1 столовій ложці або за 4 години до тренування. При цьому арахісова смакота не перетвориться в жировий прошарок і наповнить організм корисними речовинами. Для відновлення сил і енергії трохи пасти можна з'їсти і після тренування.
Далі найголовніше. Потрібен хороший блендер / комбайн / подрібнювач. Прилад, який добре подрібнює, потужний. Перекладіть арахіс в чашу …
Блендери для подрібнення горіхів ; Блендер Panasonic MX-GX 1011 WTQ: Потужність, Вт 400 · Код: 183358. Блендер Panasonic MX-GX 1011 WTQ ; Блендер Braun JB 5160 …
… пасти запасіться: Смажений арахіс – 500 г Олія рафінована (або арахісове масло) – 2-3 столових ложки Мед – 2-3 столових ложки Хороший блендер …
Арахісове печиво — рецепт · 200 г арахісової пасти · 5 г ванільного цукру · 70 г вершкового масла.
Який блендер обрати для подрібнення арахісу? · Потужність (Вт): Для подрібнення горіхів потрібен блендер із потужністю не менше 600 Вт. · Тип лез: Леза мають бути …