З якого віку можна починати дітям давати ягоди?
Першу ягоду у свіжому вигляді дитина може спробувати в найближче літо, що настало після 6 місяців. У вигляді заводського пюре їх сміливо можна давати будь-якої пори року вже на сьомому місяці життя малюка — відразу після його знайомства з основними видами овочів і каш.
Чим корисна журавлина для дітей?
100 г журавлини містять у собі практично добову норму для дитячого організму вітамінів С, А, Е та К, близько третини добової норми вітамінів групи В, багата вона на вітамін РР, який бере головну роль у засвоюванні вітаміну С в організмі людини. Є цінним джерелом мікроелементів: калію, фосфору та кальцію.
Кому протипоказана журавлина?
Люди, які страждають на захворювання печінки, також повинні вживати журавлину з обережністю і лише після консультації з лікарем, оскільки вона може спричинити серйозне загострення. Крім того, журавлина здатна руйнувати емаль зубів, тому людям з ослабленою емаллю необхідно обмежити кількість журавлини в їжу.
З якого віку можна давати дитині полуницю?
Вік для знайомства з ягодою Знайомити дитину з полуницею бажано не раніше 9-10 місяців, Коли травна система вже досить сформована. Починати слід із невеликих порцій, уважно стежачи за реакцією організму малюка. Поступово можна збільшити кількість ягід у раціоні.