Як кориця впливає тиск?
Дослідження показують, що додавання кориці в їжу допомагає мінімізувати шкоду від їжі з високим вмістом жиру, зменшує кількість «поганого» холестерину і знижує артеріальний тиск. Кориця може бути протипоказана людям із хворобами шлунково-кишкового тракту, порушеннями згортання крові та іншими захворюваннями.
Як кориця впливає на артеріальний тиск?
Що стосується впливу кориці на артеріальний тиск, Мусаві та ін. у метааналізі, що включав 9 досліджень, повідомили, що кориця може помітно знизити систолічний та діастолічний артеріальний тиск .
Чи можна приймати корицю при підвищеному тиску?
Протипоказаннями до вживання кориці є захворювання ШКТ у стадії загострення, підвищений артеріальний тиск.
Які спеції знижують артеріальний тиск?
Часник і спеції Часник має такий же ефект, як буряк. Він також містить оксид азоту, що дозволяє знизити тиск. Взагалі ароматні спеції можуть допомогти вам скоротити вживання солі, що також дозволить утримувати тиск у нормі. Включайте у свій раціон чебрець, розмарин, базилік, корицю.