Чому влітку немає настрою?
Причини сезонних змін настрою Основною причиною вважається нестача сонячного світлащо призводить до змін у гормональному та циркадному ритмі організму. Зниження рівня серотоніну: Сонячне світло стимулює вироблення серотоніну – нейромедіатора, який відповідає за регуляцію настрою.
Що таке літня депресія?
Літня депресія – це афективне порушення, яке виявляє себе в літній період часу. Цьому захворюванню більше схильні жінки. Афективні порушення найчастіше виявляються у зимовий період, але іноді це можна відзначити і влітку. Депресії відрізняються одна від одної за клінічними проявами.
Чому влітку нічого не хочеться робити?
Влітку змінюється гормональний фон: сонце відповідає за вироблення серотоніну («гормон щастя»), зашкалює окситоцин («гормон обіймів») за рахунок великих тактильних відчуттів у теплий сезон. Тут стан ейфорії стикається із суворими робочими буднями.
Чому буває поганий настрій без причини?
Причини можуть бути різними: побутові неприємності, конфлікти на роботі, проблеми в особистому житті, навіть просто погана погода. Такий стан триває недовго, впоратися з ним досить просто: спорт, хобі, зустріч із друзями та інші приємні заняття допомагають повернутись до норми.