Чому кукурудза шкідлива?
Слід пам'ятати, що не всім медики рекомендують вживати цей жовтий овоч. Якщо у вас підвищена згортання крові. При частому вживанні кукурудзи він може сприяти згущенню крові (через високий вміст вітаміну К), що у важких випадках може призвести до тромбофлебіту. Якщо у вас проблеми із шлунково-кишковим трактом.
Скільки кукурудзи можна їсти в день?
Кандидат медичних наук, лікар-дієтолог, доцент медичного факультету СПбДУ Андрій Бобровський розповів, скільки можна їсти кукурудзи дорослій людині на добу. За словами лікаря, за добу достатньо 200 грамів, тобто одного качана. Це буде добова доза клітковини, яка надміру міститься в кукурудзі.
Чому не можна їсти багато кукурудзи?
Кому не можна їсти кукурудзу При частому вживанні кукурудзи він може сприяти згущення крові (через високий вміст вітаміну К), що в найважчих випадках загрожує тромбофлебітом. Якщо маєте проблеми зі шлунково-кишковим трактом. Кукурудзу важко переварювати організму, тому краще не ризикуйте.
Як впливає кукурудза на організм людини?
Кукурудза має антистресову дію. Вона багата на вітаміни групи В, особливо вітамін В1, що впливає на роботу нервової системи, м'язів, серця та вироблення червоних кров'яних тілець. Більш за все кукурудзу поважають за її здатність виводити надлишки холестерину з крові.
Як основне джерело крохмалю, харчових олій та клейковини, кукурудза використовується для приготування їжі, а також у різних очищених та перероблених харчових …
Кукурудза – унікальний продукт харчування, який вважається одночасно зерном і овочем залежно від того, коли її збирають. Солодка кукурудза, сві …
Зерна кукурудзи корисні для серця і містять речовини, які нормалізують кров’яний тиск. Продукт рекомендується вводити в меню для профілактики цукрового діабету …