Що буде при надлишку вітаміну B12?
При надлишку вітаміну В12 характерні наступні симптоми: висип на шкірі чи алергія, біль у серці, порушення серцевого ритму і дихання, набряк легенів, тромбоз, підвищене нервове збудження, зниження розумової активності.
Скільки можна пити вітаміни В12?
Добова потреба у вітаміні В12 залежить від віку. Для дорослих вона становить 2,4 мкг на день, для вагітних жінок та тих, що годують грудьми, – трохи більша.
Чому не можна приймати вітаміни групи В після 50 років?
З віком здатність засвоювати вітамін В12 зменшується. Організм виробляє менше шлункової кислоти, яка необхідна для його правильного засвоєння. Це може підвищити ризик дефіциту цієї речовини у деяких літніх людей.
Яка хвороба виникає при нестачі вітаміну B12?
Вітамін В12 (або ціанкобаламін) потрібен для утворення еритроцитів, розвитку нейронів та синтезу ДНК. Його нестача може призводити до накопичення гомоцистеїну (нейротоксичної сполуки), до анемії, втрати балансу, “туману в голові”, оніміння кінцівок, втомлюваності та погіршення пам'яті.
Дефіцит вітаміну B12 може призвести до зниження когнітивних функцій, втрати пам’яті, координації, а також пошкодження нервів. Цей елемент необх …
Побічні реакції З боку серцево-судинної системи:тахікардія, біль у ділянці серця. З боку нервової системи:головний біль, запаморочення, нервове збудження.
Його нестача може призводити до накопичення гомоцистеїну (нейротоксичної сполуки), до анемії, втрати балансу, “туману в голові”, оніміння кінцівок, втомлюванос …
Одним з найбільш серйозних побічних ефектів тривалого дефіциту В12 є пошкодження нервів. Це може відбуватися з плином часу, оскільки це з’ …
Автори стверджують: “Вітаміни В2 (рибофлавін), В6 (піридоксин) і В12 (ціанокобаламін), як відомо, можуть посилити акне або привести до вугрового …